登録日：2017年11月16日
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折り込み紙2
平成29年11月16日発行
健康づくり課 電話番号229-3310 ファクス229-3287
保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。
保健師・栄養士による相談を行います。
12月13日水曜日9時30分から11時まで
多気地域住民センター
成人
先着3人
11月24日金曜日から美杉保健センターへ
妊産婦、乳幼児と保護者を対象に、栄養士による話や離乳食の試食（保護者のみ）、調理体験などを行います。
妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児を持つ保護者
先着各30人 初めての人優先
母子健康手帳、筆記用具、バスタオル
11月24日金曜日から各保健センターへ
成人
先着各3人
11月24日金曜日から各保健センターへ
12月13日水曜日13時30分から15時15分まで
中央保健センター
妊婦とその家族
前日までに中央保健センターへ
12月27日水曜日10時から11時45分まで
久居保健センター
妊婦とその家族
前日までに久居保健センターへ
市では、妊婦一般健康診査県外受診分の費用を助成しています。
県外の医療機関などで妊婦一般健康診査を受診し、費用助成を希望する場合は、各保健センターにて事前手続きを済ませ、受診後に費用助成の申請手続きをしてください。
妊婦一般健康診査にかかる一部費用 健診内容によって助成金額が変わります
県内利用と合わせて14回
各保健センター
検診の受診には電話予約が必要です。
祝日・休日を除く月曜日から金曜日8時30分から17時15分まで
検診会場が近畿健康管理センター三重事業部KKC健康スクエア（あのつ台四丁目）の場合は電話番号233-5489へ。
検診会場が三重県健康管理事業センター健診センターサンテ（観音寺町） の場合は電話番号221-5115へ。
19歳から39歳までの人
1,600円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円
1月13日土曜日、17日水曜日、21日日曜日、26日金曜日、2月5日月曜日、10日土曜日、18日日曜日、21日水曜日、27日火曜日、3月1日木曜日、4日日曜日、9日金曜日
いずれの日も、
申し込み開始日 11月27日月曜日
申し込み開始日 11月27日月曜日
40歳の人と41歳以上で過去に津市の肝炎ウイルス検診を受診していない人
700円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円
55歳・60歳・65歳・70歳・75歳の男性
受診料 600円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円
1月13日土曜日、17日水曜日、21日日曜日、26日金曜日、2月5日月曜日、10日土曜日、18日日曜日、21日水曜日、27日火曜日、3月1日木曜日、4日日曜日、9日金曜日
各回とも定員はありません。
11月27日月曜日
1月26日金曜日、2月5日月曜日、3月4日日曜日
11月27日月曜日
40歳以上の人
500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円
注意 申込期間は、各実施日の10日前まで
40歳以上の人
X線検査は1,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は600円
内視鏡検査は3,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は1,000円
40歳以上の人
500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は200円
かく痰検査は700円追加
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円追加
1月13日土曜日、17日水曜日、21日日曜日、26日金曜日、2月5日月曜日、10日土曜日、18日日曜日、21日水曜日、27日火曜日、3月1日木曜日、4日日曜日、9日金曜日
8時30分から11時まで、13時30分から15時まで 定員各35人
1月13日土曜日、17日水曜日、21日日曜日、26日金曜日、2月5日月曜日、10日土曜日、18日日曜日、21日水曜日、27日火曜日、3月1日木曜日、4日日曜日、9日金曜日
8時30分から11時まで 定員各30人
1月13日土曜日、17日水曜日、21日日曜日、2月5日月曜日、10日土曜日、21日水曜日、27日火曜日、3月1日木曜日、4日日曜日
8時30分から11時まで 定員各14人
1月13日土曜日、17日水曜日、21日日曜日、26日金曜日、2月5日月曜日、10日土曜日、18日日曜日、21日水曜日、27日火曜日、3月1日木曜日、4日日曜日、9日金曜日
8時30分から11時まで 定員各30人、13時30分から15時まで 定員各20人
11月27日月曜日
胃がん検診（内視鏡）の受け付けは7時35分から
1月11日木曜日、2月27日火曜日、3月13日火曜日
8時30分から11時まで 定員各5人
1月21日日曜日、26日金曜日、31日水曜日、2月5日月曜日、14日水曜日、3月4日日曜日、7日水曜日
8時30分から11時まで 定員各20人
1月26日金曜日、31日水曜日、2月5日月曜日、3月4日日曜日
13時30分から15時まで 定員各5人
1月21日日曜日、26日金曜日、31日水曜日、2月5日月曜日、14日水曜日、3月4日日曜日、7日水曜日
8時30分から11時まで 定員各26人
1月11日木曜日、2月27日火曜日、3月13日火曜日
8時30分から11時まで 定員各10人
1月21日日曜日、26日金曜日、31日水曜日、2月5日月曜日、14日水曜日、3月4日日曜日、7日水曜日
8時30分から11時まで 定員各22人
11月27日月曜日
20歳以上の女性
1,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は600円
40歳から60歳までで偶数年齢の女性、61歳以上で前年度に津市が実施した乳がん検診（マンモグラフィ）を受診していない女性
1,500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は700円
30歳から39歳までの女性、41歳から59歳までの奇数年齢の女性
1,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円
1月13日土曜日、17日水曜日、21日日曜日、26日金曜日、2月5日月曜日、10日土曜日、18日日曜日、21日水曜日、27日火曜日、3月1日木曜日、4日日曜日、9日金曜日
11月27日月曜日
1月17日水曜日、21日日曜日、26日金曜日、2月14日水曜日、18日日曜日、3月7日水曜日
8時30分から11時まで定員各25人
1月26日金曜日、31日水曜日、2月5日月曜日、3月4日日曜日
13時30分から15時まで 定員各30人
1月21日日曜日、26日金曜日、2月5日月曜日、14日水曜日、3月7日水曜日
8時30分から11時まで定員各20人
1月31日水曜日
13時30分から15時まで 定員20人
1月17日水曜日、21日日曜日、26日金曜日、2月5日月曜日、14日水曜日、18日日曜日、3月7日水曜日
8時30分から11時まで定員各15人
1月26日金曜日、31日水曜日、2月5日月曜日、3月4日日曜日
13時30分から15時まで 定員各15人
11月27日月曜日
対象者は県内の協力医療機関で受けましょう。予診票を持っていない人は各保健センターへお問い合わせください。
公費負担の対象年齢は1歳以上2歳未満
平成29年度の対象者は平成23年4月2日から平成24年4月1日生まれまでの人（保育園や幼稚園などの年長児に相当する年齢の人）で、公費負担の接種期間は来年3月31日土曜日まで
公費負担の対象年齢は11歳以上13歳未満
はしかとも呼ばれ、肺炎・中耳炎を合併しやすく、患者1,000人に1人の割合で脳炎が発症するといわれています。
発疹・熱が主症状で妊娠早期にかかると、おなかの中の赤ちゃんに、心臓の病気や、目や耳の障がいが生じることがある病気です。
喉の奥に、偽膜と呼ばれる膜ができ、窒息することもあります。
土の中にいる菌が傷口から体の中に入ることで感染します。菌の出す毒素により、けいれんを起こすことがあります。
近所の仲間で作ったグループや老人会、PTAの活動など、団体からの依頼により、保健師・栄養士・歯科衛生士などが地域の会場に出向きます。健康講話や体操、健康相談を行う元気づくり教室をご活用ください。
1団体につき、年間2回程度
原則として月曜日から水曜日・金曜日の9時から17時まで
健康に関すること。例えば、骨の健康、生活習慣病予防についてなど。
開催予定日の1カ月前までに各保健センターへ
歯と口には、噛む、飲み込む、話す、呼吸する、表情をつくる、など重要な役割があり、歯の健康は全身の健康に影響します。
むし歯や歯周病を予防することは、生活習慣病の予防にも効果的です。いつまでも、自分の歯でおいしく食べるために、毎日の歯磨きと歯科検診の定期受診を行いましょう。
ひみこの歯がいーぜの頭文字で覚えましょう。
ひ、肥満予防
み、味覚の発達
こ、言葉の発音がはっきり
の、脳の発達
歯、歯の病気を防ぐ
が、がんの予防
いー、胃腸の働きを促進
ぜ、全身の体力向上と全力投球
適正体重とは、最も病気になるリスクが少なく、健康的に生活できる体重のことです。肥満は、生活習慣病の発症や腰痛などに影響し、痩せていることは、貧血や骨粗しょう症などの要因となります。
いつまでも健康で元気に過ごすために、自分自身の適正体重を知り、健康管理に役立てましょう
あなたの適正体重（キログラム）は身長（メートル）かける身長（メートル）かける22
例えば身長165センチメートルの人の場合 1.65メートルかける1.65メートルかける22イコール59.9キログラム
津市ホームページより、ついつい乗っちゃう体重計、という体重記録表がダウンロードできます。各保健センター窓口でも配布していますので、ぜひご活用ください。効果が目に見え、楽しく健康管理ができます。