「広報津」第395号（音声読み上げ）健康づくりだより

登録日：2022年7月16日

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折り込み紙3

健康づくりだより

令和4年7月16日発行
健康づくり課　電話番号229-3310　ファクス229-3346

保健センター一覧

保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。

健康相談、栄養相談

とき

8月22日月曜日9時30分から11時まで

ところ

白山保健センター

内容

保健師、栄養士による相談や血圧測定など

対象

18歳以上

定員

先着3人

申し込み

7月25日月曜日から同保健センターへ

その他

上記以外の保健センターでは、予約による健康相談を実施しています。希望する人は最寄りの保健センターへお問い合わせください。

女性の健康アップ教室（全2回）

女性に起こりやすい病気や症状を知り、若い時からの健康づくりとセルフケアについて一緒に考えてみませんか。子ども連れでの参加も大歓迎です

スケジュール

1回目
テーマ

毎日こつこつ、骨元気生活

とき

8月24日水曜日13時30分から15時30分まで

内容

骨密度測定と、栄養士による講話・レシピ紹介

2回目
テーマ

運動で変わるスタイルアップ

とき

8月31日水曜日13時30分から15時30分まで

内容

体力測定と自宅でもできる簡単な運動の紹介

ところ

中央保健センター

対象

65歳未満の女性（両日参加できる人）

定員

先着15人

申し込み

7月22日金曜日から直接窓口または電話で同保健センターへ

離乳食教室　初期

とき

8月22日月曜日10時から11時まで

ところ

芸濃保健センター

内容

栄養士が離乳食の作り方の工夫やポイント、とりわけ食などについて紹介します。

対象

妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児を持つ保護者

定員

先着15人程度。初めての人優先

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

7月22日金曜日から同保健センターへ

マタニティ倶楽部

とき

8月10日水曜日10時から11時45分まで

ところ

中央保健センター

内容など

妊娠中から心がけること、出産について考えてみよう（助産師による講話）

対象

妊婦とその夫（パートナー）

定員

先着15組程度

申し込み

7月20日水曜日から同保健センターへ

津市歯周病検診のご案内

歯を失う主な原因は歯周病とむし歯です。痛くないから大丈夫と思わずに、かかりつけの歯科医を持ち、定期的に健診を受けましょう。8月1日月曜日から11月30日水曜日までに、市内の歯周病検診協力医療機関で　30歳・40歳・50歳・60歳・70歳の人を対象に歯周病検診を無料で実施します。詳しくは、7月下旬に送付する案内通知をご確認ください。

令和4年度　食生活改善推進員養成講座（全6回）

栄養や調理の基礎など活動に必要な知識・技術を学びます。食生活改善推進員になって、自分自身や地域の健康について一緒に考えてみませんか。

とき

9月6日・20日、10月4日・18日、11月1日・15日いずれも火曜日9時から12時15分まで。ただし9月20日は13時から16時15分まで。

ところ

中央保健センター

対象

受講後に食生活改善推進協議会に入会し地域で活動できる人

定員

先着20人

受講費

1,800円（テキスト代・資料代）

申し込み

7月26日火曜日から9月5日月曜日までに直接窓口または電話で同保健センターへ

がん検診・39歳以下健康診査（集団）

各検診の対象者と受診料

対象者の年齢は令和5年3月31日時点の年齢です。

胃がん検診（内視鏡　胃カメラ、X線　バリウム）
対象

50歳以上の偶数年齢の人は、内視鏡検査（胃カメラ）かX線検査（バリウム）のいずれか一方を受診できます。

受診料
胸部X線検診（肺がん、結核）
対象

40歳以上の人。ただし、65歳以上の人は、肺がん検診か結核健診のいずれか一方。

受診料

500円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は200円。

かく痰検査は700円追加。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円追加。

結核健診は無料。

注意事項

健診センター等で受ける施設検診については、肺がん検診のみ受診できます。

大腸がん検診
対象

40歳以上の人

受診料

500円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円。

注意事項

申し込みは、各実施日の10日前まで。2日分の便を採取する検査です。

子宮頸がん検診
対象

20歳以上の女性

受診料

1,000円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は600円。

乳がん検診（X線　マンモグラフィ、超音波　エコー）
対象
受診料
前立腺がん検診
対象

55歳・60歳・65歳・70歳・75歳の男性

受診料

600円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円。

肝炎ウイルス検診
対象

40歳の人と、41歳以上で過去に津市の肝炎ウイルス検診を受診していない人

受診料

700円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円。

健康診査（39歳以下）
対象

19歳から39歳までの人

受診料

1,600円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円。

検診会場と予約先

健診センター等で受ける施設検診
近畿健康管理センター　KKC健康スクエア（あのつ台四丁目）で受診する場合

予約先　電話番号233-5489

祝日・休日を除く月曜日から金曜日までの、8時30分から17時15分まで。

8月11日木曜日・祝日から16日火曜日までは音声案内のみとなります。

三重県健康管理事業センター　健診センターサンテ（観音寺町）で受診する場合

予約先　電話番号221-5115

祝日・休日を除く月曜日から金曜日までの、8時30分から17時15分まで。

インターネットによる仮予約も可能です。ホームページは、津市　サンテで検索してください。

保健センター等で受ける地域巡回検診

予約先　三重県健康管理事業センター　健診センターサンテ　電話番号221-5115

祝日・休日を除く月曜日から金曜日までの、8時30分から17時15分まで。

インターネットによる仮予約も可能です。ホームページは、津市　サンテで検索してください。

近畿健康管理センター　KKC健康スクエア（あのつ台四丁目）のけんしん日程

とき

9月16日金曜日、27日火曜日、10月3日月曜日、7日金曜日、16日日曜日、20日木曜日

けんしん当日の受付時間

午前は8時30分から11時まで、午後は13時30分から15時30分まで。

けんしんの種類ごとの受付有無は、定員の項をご確認ください。

申込開始日

8月9日火曜日

定員
胃がん内視鏡

各日　午前13人、午後の検診なし

胃がんX線

各日　午前40人、午後8人

胸部X線（肺がん）

各日　午前50人、午後45人

大腸がん

各日　午前45人、午後40人

子宮頸がん

各日　午前35人、午後35人

乳がんマンモグラフィ

各日　午前20人、午後15人

乳がんエコー

各日　午前18人、午後18人

前立腺がん

各日　午前・午後とも定員なし

肝炎ウイルス

各日　午前・午後とも定員なし

健康診査（39歳以下）

各日　午前7人、午後16人

三重県健康管理事業センター　健診センターサンテ（観音寺町）のけんしん日程

とき

9月22日木曜日、30日金曜日、10月3日月曜日、12日水曜日、16日日曜日、29日土曜日

けんしん当日の受付時間

午前は8時30分から11時まで、午後は13時30分から15時30分まで。

けんしんの種類ごとの受付有無は、定員の項をご確認ください。

申込開始日

8月9日火曜日

定員
胃がん内視鏡

各日　検診はありません

胃がんX線

各日　午前24人、午後の検診なし

胸部X線（肺がん）

各日　午前27人、午後の検診なし

大腸がん

各日　午前25人、午後5人

子宮頸がん

各日　午前の検診なし、午後30人

乳がんマンモグラフィ

各日　午前の検診なし、午後20人

乳がんエコー

各日　午前の検診なし、午後15人

前立腺がん

各日　午前5人、午後の検診なし

肝炎ウイルス

各日　午前10人、午後の検診なし

健康診査（39歳以下）

各日　午前15人、午後の検診なし

保健センター等で受ける地域巡回検診の日程

けんしん当日の受付時間は、午前は9時から11時まで、午後は13時30分から15時30分まで。

けんしんの種類ごとの受付有無は、各検診会場の、定員の項をご確認ください。

白山保健センター
とき

9月21日水曜日、10月19日水曜日

申込開始日

8月1日月曜日

定員
美杉保健センター
とき

10月26日水曜日

申込開始日

8月10日水曜日

定員
竹原地域住民センター
とき

10月26日水曜日

申込開始日

8月10日水曜日

定員
久居体育館
とき

9月28日水曜日、10月28日金曜日

申込開始日

8月22日月曜日

定員
一志保健センター
とき

10月4日火曜日

申込開始日

8月23日火曜日

定員
河芸保健センター
とき

10月5日水曜日

申込開始日

8月26日金曜日

定員
安濃保健センター
とき

10月14日金曜日

申込開始日

8月29日月曜日

定員
美里保健センター
とき

10月17日月曜日

申込開始日

8月29日月曜日

定員
香良洲保健センター
とき

10月18日火曜日

申込開始日

8月31日水曜日

定員
芸濃保健センター
とき

10月25日火曜日

申込開始日

9月2日金曜日

定員

受診可能な医療機関のご案内（24時間年中無休）

三重県救急医療情報センター

コールセンター　電話番号229-1199

救急医療情報医療ネットみえ

PC版・スマートフォン版　https://www.qq.pref.mie.lg.jp/

応急措置方法のご案内、医療相談・健康相談など（24時間年中無休、通話料・相談料は無料）

津市救急・健康相談ダイヤル24

フリーダイヤル　0120-840-299

医師や看護師など専門スタッフが、相談にお答えします。

予防接種を計画的に受けましょう。令和4年度　定期予防接種対象年齢
（期間　令和4年4月から令和5年3月まで）

以下は、予防接種法で定められた定期予防接種の対象期間です。病気にかかりやすい時期を考慮して定められた期間（標準的な接種期間）にできるだけ接種を受けましょう。

ロタウイルス

ロタリックス（1価ワクチン）
定期予防接種対象年齢

生後6週から24週まで。

接種回数など

27日以上あけて2回接種します。

標準的な接種期間

生後2カ月から3カ月半ごろまで。

初回接種は、生後2カ月から出生14週6日後までの間を標準的な接種期間として接種することが望ましいとされています。

ロタテック（5価ワクチン）
定期予防接種対象年齢

生後6週から32週まで。

接種回数など

それぞれ27日以上あけて3回接種します。

標準的な接種期間

生後2カ月から3カ月半ごろまで。

初回接種は、生後2カ月から出生14週6日後までの間を標準的な接種期間として接種することが望ましいとされています。

ヒブ（インフルエンザ菌b型）

定期予防接種対象年齢

生後2カ月から5歳未満まで。

接種回数など

27日から56日の間隔をあけて初回接種（3回）を受けます。
初回接種終了後、7カ月から13カ月の間隔をあけて追加接種（1回）を受けます。

標準的な接種期間

初回接種は、生後2カ月から7カ月未満まで。
追加接種は、1歳から1歳半過ぎごろまで。

小児肺炎球菌

定期予防接種対象年齢

生後2カ月から5歳未満まで。

接種回数など

27日以上の間隔をあけて初回接種（3回）を受けます。
初回接種終了後、60日以上の間隔をあけて生後12カ月以降に追加接種（1回）を受けます。

標準的な接種期間

初回接種は、生後2カ月から7カ月未満まで。
追加接種は、1歳ごろ。

B型肝炎

定期予防接種対象年齢

1歳未満まで。

接種回数など

27日以上の間隔をあけて2回接種した後、1回目接種から139日以上の間隔をあけて追加接種（1回）を受けます。

標準的な接種期間

生後2カ月から9カ月未満まで。

結核（BCG）

定期予防接種対象年齢

1歳未満まで。

接種回数など

生後5カ月から8カ月までの間に1回接種を受けます。

標準的な接種期間

生後5カ月から8カ月未満まで。

ジフテリア（D）・百日せき（P）・破傷風（T）・ポリオ（IPV）　DPT-IPV、DPT、DT、IPV

定期予防接種対象年齢

生後3カ月から7歳6カ月未満まで。

接種回数など

20日から56日の間隔をあけて初回接種（3回）を受けます。初回接種終了後、12カ月から18カ月の間隔をあけて追加接種（1回）を受けます。

DTを使用する場合は、上記同様の間隔をあけて初回接種（2回）、追加接種（1回）を受けます。

標準的な接種期間

初回接種は、生後3カ月から1歳未満まで。
追加接種は1歳半ごろから、2歳半ごろまで。

ジフテリア・破傷風　DT　第2期

定期予防接種対象年齢

11歳から13歳未満まで。

接種回数

1回接種。

標準的な接種期間

11歳の間。

麻しん（はしか）・風しん混合　MR

定期接種の期間にご注意ください。

1期
定期予防接種対象年齢および標準的な接種期間

1歳から2歳未満まで。

接種回数

1回接種。

2期
定期予防接種対象年齢および標準的な接種期間

平成28年4月2日から平成29年4月1日生まれまで（幼稚園などの年長児）

接種回数

1回接種。

水痘（水ぼうそう）

定期予防接種対象年齢

1歳から3歳未満まで。

接種回数など

生後12カ月から15カ月までに1回目を受けます。
1回目接種後、6カ月から12カ月の間隔をあけて2回目を受けます。

標準的な接種期間

1歳から2歳半ごろまで。

日本脳炎

平成19年4月2日以降生まれの場合
1期

定期予防接種対象年齢は、生後6カ月から7歳6カ月未満まで。

6日から28日の間隔をあけて初回接種（2回）を受け、初回接種終了後、6カ月からおおむね1年の間隔をあけて追加接種（1回）を受けます。

標準的な接種期間は、3歳から5歳未満まで。

2期

定期予防接種対象年齢は、9歳から13歳未満まで。

1回接種。

標準的な接種期間は、9歳の間。

平成19年4月2日から平成21年10月1日生まれまでの場合の特例措置

特例措置として、平成22年3月31日までに日本脳炎第1期の予防接種が終了していない人は、生後6カ月から7歳6カ月に至るまでの間または9歳以上13歳未満で未完了分の予防接種を定期接種として行うことができます。

ただし、7歳6カ月から9歳未満までは対象外となります。

特例措置

予防接種実施規則により平成7年4月2日から平成19年4月1日までに生まれた人は1期については20歳未満の間、2期については9歳から20歳未満の間に定期接種として接種ができるとされています。

ヒトパピローマウイルス（子宮頸がん）

平成18年4月2日以降生まれの場合

平成18年4月2日から平成20年4月1日生まれまでは令和7年3月31日まで定期接種として行うことができます。

定期予防接種対象年齢

平成18年4月2日から平成23年4月1日生まれの女子（小学6年生から高校1年生相当まで）

接種回数など

3回接種

標準的な接種期間

中学1年生ごろ。

平成9年4月2日から平成18年4月1日生まれまでの場合

キャッチアップ接種として、予防接種施行令により、平成9年4月2日から平成18年4月1日までに生まれた人は、令和7年3月31日までの間、定期接種として行うことができます。

定期予防接種対象年齢

平成9年4月2日から平成18年4月1日生まれまでの女子

接種回数など

3回接種

注意事項

津市第3次健康づくり計画の期間を1年間延長します

津市第3次健康づくり計画は、国の健康づくり計画　健康日本21（第二次）の期間が1年間延長されたことに伴い、令和5年度まで1年間延長します。

詳しくは津市ホームページをご覧ください。ホームページは、津市第3次健康づくり計画で検索してください。 

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このページに関するお問い合わせ先
政策財務部 広報課
電話番号：059-229-3111
ファクス：059-229-3339
メールアドレス：229-3111@city.tsu.lg.jp