登録日：2022年10月16日
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折り込み紙2
令和4年10月16日発行
健康づくり課 電話番号229-3310 ファクス229-3346
保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。
保健師、栄養士による健康や栄養に関する相談など
18歳以上
先着各3人
10月25日火曜日から各保健センターへ
上記以外の保健センターでは、予約による健康相談を随時実施しています。
11月16日水曜日10時から11時45分まで
久居保健センター
妊娠中から心がけること、出産についての講話（助産師）
妊婦とその夫（パートナー）
先着15組程度
10月20日木曜日から同保健センターへ
栄養士が離乳食の作り方の工夫やポイント、とりわけ食などについて紹介します。
一志保健センター
11月16日水曜日10時から11時まで
妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児を持つ保護者
先着15人程度。初めての人優先。
母子健康手帳、筆記用具、バスタオル
10月21日金曜日から一志保健センターへ
久居保健センター
11月22日火曜日10時から11時まで
離乳食に不安がある、生後10カ月ごろからの乳幼児を持つ保護者
先着15人程度。初めての人優先。
母子健康手帳、筆記用具、バスタオル
10月21日金曜日から久居保健センターへ
不安、眠れない、閉じこもりなどこころの問題で悩んでいる人、またはその家族に精神科医師が相談に応じます。
11月24日木曜日14時から、15時から、16時から
中央保健センター
各1人
10月25日火曜日から同保健センターへ
津市に住民登録があり、以下のいずれかを満たす人
来年1月31日火曜日まで
1回
県内の協力医療機関
1,200円 生活保護受給者は無料（被保護証明書が必要）
本人確認書類（健康保険証など）、健康手帳（各保健センターで交付）
インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは同時接種が可能です。接種医にご相談ください。
マタニティくらぶ オンラインっ津を実施しています。自宅から安心して助産師、保健師へ相談することができます。詳しくは津市ホームページをご覧ください。
ホームページは、津市 オンライン妊産婦相談 で検索してください。
津市健康マイレージ事業は、皆さんの健康づくりを応援するため、運動や減塩などの健康づくりの取り組みや健康診査の受診などで健康ポイントを20ポイントためると特典が受けられる三重とこわか健康応援カードと交換できる事業です。
さらに抽選で50人にサオリーナの個人使用回数券や津市自慢の特産品をプレゼントします。
ぜひ、この機会に家族や職場の仲間、友達と一緒に健康づくりにチャレンジしてみませんか。
市内に在住・在勤・在学の19歳以上
来年3月10日金曜日。1人1回のみ
詳しくは津市ホームページをご覧ください。
ホームページは 津市健康マイレージ事業 で検索してください。
津市が開催する研修を定期的に受けた後、乳幼児や妊婦のいる家庭を訪問して、津市の母子保健制度の説明や妊娠中の心配事、育児の相談に応じるボランティアです。
また、保健センターが開催する各教室への協力や、親子で集う子育てひろばの実施など、子育て中の親子を応援するための活動もしています。
津市の
母子を
みんなで支えよう・見守ろう
生涯で日本人女性の9人に1人、これは乳がんの発生頻度で、女性にとって身近な病気です。乳がんは、乳腺に多く発生します。リスク要因には、喫煙や飲酒、閉経後の肥満、一親等の乳がんの家族歴などがあげられます。
下記のチェックを月経最終日から4・5日後、閉経後は日にちを決めて実施する。
コールセンター電話番号229-1199
フリーダイヤル0120-840-299
医師や看護師など専門スタッフが、相談にお答えします。