「広報津」第403号(音声読み上げ)健康づくりだより

登録日:2022年11月16日


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折り込み紙2

健康づくりだより

令和4年11月16日発行
健康づくり課 電話番号229-3310 ファクス229-3346

保健センター一覧

保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。

健康相談、栄養相談

各保健センターでは、健康相談・栄養相談を実施しています。希望する人は最寄りの保健センターへお問い合わせください。相談は事前予約が必要です。

マタニティ倶楽部

とき

12月7日水曜日10時から11時45分まで

ところ

中央保健センター

内容(講師)

赤ちゃんとの暮らしの講話(保健師)、子育て絵本の紹介(図書館職員)

対象

妊婦とその夫(パートナー)

定員

先着15組程度

申し込み

11月21日月曜日から同保健センターへ

離乳食教室

栄養士が離乳食の作り方の工夫やポイント、とりわけ食などについて紹介します。

離乳食教室(初期)

ところ

芸濃保健センター

とき

12月19日月曜日10時から11時まで

対象

妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児を持つ保護者

定員

先着各15人程度。初めての人優先

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

11月21日月曜日から芸濃保健センターへ

離乳食教室(中期)

ところ

中央保健センター

とき

12月13日火曜日10時から11時まで

対象

離乳食開始後1カ月経った乳児を持つ保護者

定員

先着各15人程度。初めての人優先

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

11月21日月曜日から中央保健センターへ

津市オンライン妊産婦相談

津市では、マタニティくらぶ オンラインっ津を実施しています。自宅から安心して助産師、保健師に相談することができます。

とき

12月20日火曜日・23日金曜日9時30分から11時30分まで。1回の相談時間は30分程度です。

対象

妊婦または産後1カ月頃までの産婦とその家族

定員

先着3組程度

申し込み

12月1日木曜日から13日火曜日までに津市ホームページから

ホームページは、津市 オンライン妊産婦相談、で検索してください。

11月13日日曜日から19日土曜日まで 全国糖尿病週間

糖尿病の予防・治療・療養を喚起する啓発運動を推進する世界糖尿病デーを含む一週間を全国糖尿病週間と定め、今年は、アドボカシー 偏見にノー、をテーマにさまざまな啓発を行っています。

糖尿病は、インスリンというホルモンの不足や作用低下が原因で、血液中の血糖値が高くなる状態が続く病気です。現在、日本人の6人に1人(約2,000万人)が患者およびその予備群です。いまだにぜいたく病不摂生からなる病気などの偏見や誤解が多く、病気のことが言えずに無理をしながら生活している人がいます。

近年、糖尿病の治療は飛躍的に向上し、治療を続けながら社会で活躍している人が大勢います。糖尿病には、皆さんの正しい理解が必要です。

補足

アドボカシーとは、権利擁護や代弁という意味を持つ言葉です。

その他

ホームページは、全国糖尿病週間 2022、で検索してください。

がん検診・39歳以下健康診査(集団)

各検診の対象者と受診料

対象者の年齢は令和5年3月31日時点の年齢です。

胃がん検診(内視鏡 胃カメラ、X線 バリウム)
対象

50歳以上で偶数年齢の人は、内視鏡検査(胃カメラ)かX線検査(バリウム)のいずれか一方を受診できます。

受診料
胸部X線検診(肺がん、結核)
対象

40歳以上の人。ただし、65歳以上の人は、肺がん検診か結核健診のいずれか一方。

受診料

500円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は200円。

かく痰検査は700円追加。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円追加。

結核健診は無料。

注意事項

健診センター等で受ける施設検診については、肺がん検診のみ受診できます。

大腸がん検診
対象

40歳以上の人

受診料

500円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円。

注意事項

申し込みは、各実施日の10日前まで。2日分の便を採取する検査です。

子宮頸がん検診
対象

20歳以上の女性

受診料

1,000円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は600円。

乳がん検診(X線 マンモグラフィ、超音波 エコー)
対象
受診料
前立腺がん検診
対象

55歳・60歳・65歳・70歳・75歳の男性

受診料

600円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円。

肝炎ウイルス検診
対象

40歳の人と、41歳以上で過去に津市の肝炎ウイルス検診を受診していない人

受診料

700円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円。

健康診査(39歳以下)
対象

19歳から39歳までの人

受診料

1,600円。国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円。

検診会場と予約先

健診センター等で受ける施設検診
近畿健康管理センター KKC健康スクエア(あのつ台四丁目)で受診する場合

予約先 電話番号233-5489

祝日・休日を除く月曜日から金曜日までの、8時30分から17時15分まで。
12月28日水曜日から1月4日水曜日までは音声案内のみとなります。

三重県健康管理事業センター 健診センターサンテ(観音寺町)で受診する場合

予約先 電話番号221-5115

祝日・休日を除く月曜日から金曜日までの、8時30分から17時15分まで。
12月29日木曜日から1月3日火曜日までは音声案内のみとなります。
インターネットによる仮予約も可能です。津市 サンテで検索してください。

保健センター等で受ける地域巡回検診

予約先 三重県健康管理事業センター 健診センターサンテ 電話番号221-5115

祝日・休日を除く月曜日から金曜日までの、8時30分から17時15分まで。
12月29日木曜日から1月3日火曜日までは音声案内のみとなります。
インターネットによる仮予約も可能です。津市 サンテで検索してください。

近畿健康管理センター KKC健康スクエア(あのつ台四丁目)の検診日程

とき

1月6日金曜日、14日土曜日、18日水曜日、22日日曜日、2月5日日曜日、9日木曜日、20日月曜日、25日土曜日、3月1日水曜日、4日土曜日、10日金曜日

検診当日の受付時間

午前は8時30分から11時まで、午後は13時30分から15時30分まで。

検診の種類ごとの受付有無は、定員の項をご確認ください。

申込開始日

11月29日火曜日

定員
胃がん内視鏡

各日 午前13人、午後の検診なし
ただし、1月6日金曜日と、3月10日金曜日は検診なし

胃がんX線

各日 午前35人、午後8人

胸部X線(肺がん)

各日 午前50人、午後45人

大腸がん

各日 午前43人、午後40人

子宮頸がん

各日 午前35人、午後35人

乳がんマンモグラフィ

各日 午前20人、午後15人

乳がんエコー

各日 午前18人、午後18人

前立腺がん

各日 午前・午後とも定員なし

肝炎ウイルス

各日 午前・午後とも定員なし

健康診査(39歳以下)

1月は午前7人、午後16人。

2月と3月は午前20人、午後30人。

三重県健康管理事業センター 健診センターサンテ(観音寺町)の検診日程

とき

1月10日火曜日、12日木曜日、22日日曜日、2月6日月曜日、18日土曜日、3月2日木曜日

検診当日の受付時間

午前は8時30分から11時まで、午後は13時30分から15時30分まで。

検診の種類ごとの受付有無は、定員の項をご確認ください。

申込開始日

11月29日火曜日

定員
胃がん内視鏡

1月12日木曜日のみ 午前10人、午後の検診なし

胃がんX線

各日 午前24人、午後の検診なし
ただし、1月12日木曜日は検診なし

胸部X線(肺がん)

各日 午前27人、午後の検診なし
ただし、1月12日木曜日は検診なし

大腸がん

各日 午前25人、午後5人
ただし、1月12日木曜日は午前5人、午後の検診なし

子宮頸がん

各日 午前の検診なし、午後30人
ただし、1月12日木曜日は検診なし

乳がんマンモグラフィ

各日 午前の検診なし、午後20人
ただし、1月12日木曜日は検診なし

乳がんエコー

各日 午前の検診なし、午後15人
ただし、1月12日木曜日は検診なし

前立腺がん

各日 午前の検診なし、午後5人
ただし、1月12日木曜日は検診なし

肝炎ウイルス

各日 午前の検診なし、午後10人
ただし、1月12日木曜日は検診なし

健康診査(39歳以下)

各日 午前の検診なし、午後40人
ただし、1月12日木曜日は検診なし

保健センター等で受ける地域巡回検診の日程

検診当日の受付時間は、午前は9時から11時まで、午後は13時30分から15時30分まで。

検診の種類ごとの受付有無は、各検診会場の、定員の項をご確認ください。

一志保健センター
とき

2月14日火曜日

申込開始日

11月28日月曜日

定員

インフルエンザにご注意ください

インフルエンザは、38度以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛などが突然現れ、咳や鼻水などの症状も伴う病気です。感染力は非常に強く、例年12月から3月に流行します。感染を広げないため、一人一人が、かからない、うつさないための対策を実践しましょう。

インフルエンザにかからないために

インフルエンザかなと思ったら

歯とお口の健康を守ろう

マスクの着用により口呼吸になり、口腔内の唾液が減少し自浄作用が弱くなることでむし歯や歯周病になるリスクが高まっています。

歯周病は歯を失う原因の第1位であり、自覚症状がないまま進行する感染症です。歯周病や歯を失うことにより、全身にいろいろな影響が及ぶことが明らかになってきました。

歯周病が及ぼす全身へのさまざまな悪影響

歯周病のセルフチェック

次のような症状があれば、歯周病の可能性があります。

令和3年度に津市歯周病検診を受診した人のうち約70パーセントが歯肉に異常があるという結果でした。日々のセルフチェック(歯磨きなどでの手入れ)と歯科医療機関での定期検診で、むし歯と歯周病を予防しましょう。

大人のハミガキ(津市歯と口の健康習慣事業実行委員会作成)の動画もぜひご覧ください。

受診可能な医療機関のご案内(24時間年中無休)

三重県救急医療情報センター

コールセンター 電話番号229-1199

救急医療情報医療ネットみえ

応急措置方法のご案内、医療相談・健康相談など(24時間年中無休、通話料・相談料は無料)

津市救急・健康相談ダイヤル24 

フリーダイヤル0120-840-299

医師や看護師など専門スタッフが、相談にお答えします。


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このページに関するお問い合わせ先
政策財務部 広報課
電話番号:059-229-3111
ファクス:059-229-3339
メールアドレス:229-3111@city.tsu.lg.jp