津市健康マイレージ事業
ページ番号1002911 更新日 2026年6月1日
津市健康マイレージ事業とは？
「津市健康マイレージ事業」は、食生活や運動、健康診査の受診など、自分に合った健康づくりに取り組み、健康ポイントを30ポイント（自己申告）貯めて申請することで、さまざまな特典を得ることができる事業です。日ごろから健康づくりに取り組んでいる人だけではなく、仕事や家事に忙しく健康に向き合う時間がない人も、この事業をきっかけに自分の健康に関心を持ち、日々健康づくりに取り組んでいただきたいと思います。
（令和8年度より、事業の内容を一部変更しています。）
対象者
市内に在住・在勤・在学の人
（令和8年度より、市内に在住・在勤・在学している人であれば、年齢問わずどなたでも参加できるようになりました。）
実施期間
4月1日から翌年3月31日まで
抽選対象申請期間
7月1日～翌年1月31日まで
- 注：期間外はカードのみ（18歳未満の人は、カードとステッカーのみ）のお渡しとなります
- 注：期間内一人1回限り
特典
特典1 全員に！
「三重とこわか健康応援カード」をプレゼント
県内のマイレージ特典協力店で、商品購入の割引やドリンクサービスなど、さまざまな特典が受けられます。
発行から1年間有効です。
三重とこわか健康応援カードはどこで使えるの？
マイレージ特典協力店の検索は次のリンクをご覧ください。
県内のマイレージ特典協力店には、下記のポスターが掲示されています。
特典2 18歳未満の人に！
津市健康マイレージ限定ステッカーをプレゼント！
特典3 抽選で！
50名に津市の特産品などをプレゼント
厳正なる抽選のうえ、当選者を決定し、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。
賞品は同年度内に発送いたします。
参加方法（LINEの場合）
※LINEアプリをインストールする必要があります。
1．友だち登録する
下記の二次元コードを読み込み、津市公式LINEアカウントを友だち登録してください。
2．健康づくりの目標を決める
「適正体重を維持する」「こまめに体を動かす」など、自分に合った健康づくりの目標を決めてください。
健康づくりの目標に迷ったら、津市第4次健康づくり計画を参考にしてください。
3．健康づくりに取り組む
健康づくりの目標達成に向けて、健康づくりに取り組みます。
「毎日朝ごはんを食べる」「1日7,000歩あるく」など、自分に合った健康づくりに取り組んでください。
健康づくりに取り組むと、健康ポイントを1日1ポイント獲得できます。
津市公式LINEアカウントのリッチメニュー＞くらし＞津市健康マイレージ事業の「ショップカード」をタップして、健康ポイントを貯めましょう。
ショップカードの初回発行時に3ポイントプレゼントします！
（1日に複数の健康づくりに取り組んでも、1日に獲得できる健康ポイントは1ポイントまでです。）
健康づくりの取組の例
- 朝ごはんを毎日食べる
- 1日7000歩あるく
- 健康診査やがん検診を受診する
- 体重を週1回以上はかる
- 社会活動（地域行事やボランティア活動など）に参加する
4．申請する
健康ポイントを30ポイント貯めたら、申請することができます。
津市公式LINEアカウントのリッチメニュー＞くらし＞津市健康マイレージ事業の「申請する」をタップして、申請フォームへ必要事項を入力してください。
下記の「令和8年度津市健康マイレージ事業申請フォーム（外部リンク）」からも申請することができます。
5．特典をゲットする
申請後、郵送で特典（三重とこわか健康応援カード等）を発送します。
参加方法（紙の健康ポイントシートの場合）
1．紙の健康ポイントシートを手に入れる
健康づくり課、保険医療助成課、保健センターなどで、紙の健康ポイントシートを入手してください。
市ウェブサイトからダウンロードできます。
2．健康づくりの目標を決める
「適正体重を維持する」「こまめに体を動かす」など、自分に合った健康づくりの目標を決めてください。
健康づくりの目標に迷ったら、津市第4次健康づくり計画を参考にしてください。
3．健康づくりに取り組む
健康づくりの目標達成に向けて、健康づくりに取り組みます。
「毎日朝ごはんを食べる」「1日7,000歩あるく」など、自分に合った健康づくりに取り組んでください。
健康づくりに取り組むと、健康ポイントを1日1ポイント獲得できます。
（1日に複数の健康づくりに取り組んでも、1日に獲得できる健康ポイントは1ポイントまでです。）
健康づくりの取組の例
- 朝ごはんを毎日食べる
- 1日7000歩あるく
- 健康診査やがん検診を受診する
- 体重を週1回以上はかる
- 社会活動（地域行事やボランティア活動など）に参加する
4．申請する
健康ポイントを30ポイント貯めたら、申請することができます。
窓口（健康づくり課、保険医療助成課、保健センター）または、郵送（健康づくり課宛）にて、提出してください。
紙の健康ポイントシートで30ポイント貯めた場合も、オンライン申請を利用することができます。
令和7年度の抽選について
令和7年度津市健康マイレージ事業の抽選会を行いました
令和8年3月12日、津市健康マイレージ事業特典にかかる抽選会を津リージョンプラザで実施しました。津市健康づくり推進懇話会の草川雅之会長と小林小代子副会長が抽選を行い、当選した50人に賞品を発送しました。
令和7年度津市健康マイレージ事業には901人にご参加いただき、参加者の59.5%が「日々の健康づくりをはじめるきっかけとなった」、39.5%が「以前から取り組んでいる」と回答しています。また「今後も健康づくりの取組を継続する」と99.8%の人から回答をいただきました。（令和7年7月1日から令和8年3月6日申請受付分）
今後も食事、運動、健康診査の受診など、自身の健康のために健康づくりの取組を続けていただきたいと思います。
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 健康づくり課 保健指導担当
〒514-8611三重県津市西丸之内23番1号 津リージョンプラザ2階
電話：059-229-3310 ファクス：059-229-3346
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。