ページ番号1014036 更新日 2026年10月22日
自宅でも気軽に取り組めるストレッチをご紹介。
ストレッチには体の柔軟性を高める効果があるほか、美しい姿勢の維持やリラクゼーションにもつながります。
運動の前後はもちろん、運動不足を感じている人にも取り組みやすい内容となっています。
健康づくりのきっかけとして、ぜひ、日頃の運動不足解消や健康維持にお役立てください。
このページに関するお問い合わせ
政策財務部 広報課 広報担当
〒514-8611三重県津市西丸之内23番1号
電話：059-229-3111 ファクス：059-229-3339
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。