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保健センターでは、安心して妊娠・出産・子育てができ、また生活習慣病の予防や健康の保持増進ができるよう、健康相談・健康教室を実施しています。また、随時、電話相談もおこなっていますので、お気軽にご利用ください。
保健センター名 | 問い合わせ | |
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中央 | 電話番号229-3164 | ファクス229-3287 |
久居 | 電話番号255-8864 | ファクス255-1999 |
河芸 | 電話番号245-1212 | ファクス245-3791 |
芸濃 | 電話番号266-2520 | ファクス266-2525 |
美里 | 電話番号279-8128 | ファクス279-2088 |
安濃 | 電話番号268-5800 | ファクス268-5801 |
香良洲 | 電話番号292-4183 | ファクス292-4147 |
いちし | 電話番号295-0112 | ファクス295-0115 |
白山 | 電話番号262-7294 | ファクス262-6520 |
美杉 | 電話番号272-8089 | ファクス272-1120 |
成人を対象に、保健師による相談や血圧測定などを行います。
定員 いずれも先着8人
申し込み 2月22日火曜日から各保健センターへ
ところ | とき |
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久居 | 3月23日水曜日9時30分から11時 |
美里 | 3月25日金曜日9時30分から11時 |
安濃 | 3月2日水曜日9時30分から11時 |
美杉 | 3月15日火曜日13時30分から15時 |
対象 成人
定員 いずれも先着3人
申し込み 2月22日火曜日から各保健センターへ
ところ | とき |
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安濃 | 3月2日水曜日9時30分から11時 |
久居 | 3月23日水曜日9時30分から11時 |
対象 妊産婦、乳幼児と保護者
定員 いずれも先着2人
申し込み 2月23日水曜日から各保健センターへ
注:相談時間はいずれも9時から10時
ところ | とき |
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中央 | 3月15日火曜日 |
久居 | 3月16日水曜日 |
河芸 | 3月4日金曜日 |
芸濃 | 3月8日火曜日 |
安濃 | 3月4日金曜日 |
香良洲 | 3月9日水曜日 |
いちし | 3月1日火曜日 |
白山 | 3月2日水曜日 |
美杉 | 3月4日金曜日 |
とき 3月3日木曜日 13時30分から14時30分
ところ 中央保健センター
対象 こころの症状で悩んでいる人、またはその家族
定員 先着3人
申し込み 2月22日火曜日から同保健センターへ
対象 妊婦
申し込み 前日までに各保健センターへ
ところ | とき | 内容 |
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中央 | 3月23日水曜日 13時30分から15時30分 |
赤ちゃんと楽しむ絵本、赤ちゃんと過ごす生活について想像してみよう(図書館職員と保健師による講話) |
久居 | 3月11日金曜日 13時30分から15時30分 |
元気に妊娠・出産・育児のできる身体をつくろう(助産師による講話) |
妊産婦、乳幼児と保護者を対象に栄養士による話、離乳食の試食や実習などを行います。
申し込み 2月23日水曜日から各保健センターへ
ところ | とき | 定員 |
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河芸 | 3月7日月曜日10時から11時45分 | 先着16人 (初めての人優先) |
いちし | 3月22日火曜日10時から11時45分 |
先着16人 (初めての人優先) |
注:エプロンとおんぶひもを持参
ところ | とき | 定員 |
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芸濃 |
3月11日金曜日10時から11時30分 |
先着20人 (初めての人優先) |
香良洲 | 3月18日金曜日10時から11時30分 |
先着20人 (初めての人優先) |
冬は気温が低く乾燥しやすいため、風邪をひきやすいものです。バランスの良い食事や十分な睡眠、こまめ な水分摂取を心掛け、体調を崩さないよう免疫力を高め、暖かい春に向けて元気に冬を乗り切りましょう。
野菜ではカブ、ホウレンソウ、大根、カボチャ、ニンジンなど、果物ではカキ、ポンカン、イチゴ、ミカンなどに多く含まれます。
スープや鍋、煮込み料理など、体の内側から温める料理を取り入れましょう。
ショウガ、ネギ、ニラ、ニンニク、唐辛子などを料理のアクセントに利用しましょう。カレー粉やこしょうの風味も利用しましょう。
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