「広報津」平成25年6月1日／第179号（音声読み上げ）　森林セラピー

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森林セラピー

森の癒やしの力を実感してみませんか　美杉でゆっくり、森呼吸。

　東海地方で初めて森林セラピー基地の認定を受けた美杉地域。森林セラピーとは、森林の癒やし効果を生かして人間が本来持っている「こころ」と「からだ」の元気を取り戻そうとするものです。
　森林の持つ癒やし効果は、今までも「森林浴」として親しまれてきましたが、森林セラピーでは、一歩進んで、実際に心拍変動や血圧・脈拍などの生理実験を行い、ストレス緩和や健康増進などの効果が期待できることを実証しています。

　森林セラピー基地で五感のアンテナを研ぎ澄まして風のざわめきや木々の息吹を感じ、自分に合ったリラックス法を探してみてね。

森林セラピーについて詳しくは、こちらから！
ホームページ　http://www.fo-society.jp/quarter/chubu/tu.html（外部リンク）

美杉森林セラピーコース案内

「森林セラピー基地」に認定された「健康の郷・美杉」で森の癒やし効果を実感してみませんか？

森林セラピーって何？
森林の癒やし効果を生かして、「こころ」と「からだ」の元気を取り戻そうとするものなんだよ。

日神西浦コース

約10.5キロメートル　所要4時間
難易度　4
拠点施設　城山クラインガルテン

大洞山石畳コース

約5.6キロメートル　所要2時間30分
難易度　3
拠点施設　スカイランドおおぼら

火の谷温泉コース

約10.8キロメートル　所要3時間
難易度　3
拠点施設　火の谷ビール工場

高束山コース

約8.6キロメートル　所要3時間
難易度　2
拠点施設　レークサイド君ヶ野

君ヶ野ダム湖畔コース

約10.7キロメートル　所要3時間
難易度　1
拠点施設　レークサイド君ヶ野

伊勢本街道コース

約11.6キロメートル　所要4時間30分
難易度　2
拠点施設　美杉ふるさと資料館

塚原ヒストリーコース

約4.4キロメートル　所要1時間30分
難易度　1

みたけ蔵王コース

約5.4キロメートル　所要2時間
難易度　2
拠点施設　たろっと三国屋ほか

みたけ大洞山コース

約7.9キロメートル　所要3時間
難易度　3
拠点施設　西村商店ほか

霧山コース

約3.4キロメートル　所要2時間
難易度　2
拠点施設　美杉ふるさと資料館

平倉コース

約9.2キロメートル　所要2時間30分
難易度　1
拠点施設　大吉・坂本小屋

北畠歴史探索コース

約10.0キロメートル　所要3時間
難易度　1
拠点施設　美杉ふるさと資料館ほか

問い合わせ　美杉総合支所地域振興課　電話番号272-8082　ファクス272-1119

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