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健康診査で「血糖値」が高めだった・・・
ちょっと高めの血糖値を放っておくと・・・
糖尿病になります !
糖尿病は全身の血管や神経を傷つけ、合併症で命を落とすこともある怖い病気です
特定健康診査の判定区分による糖尿病の目安は、次のとおりです。
◆血糖値
100ミリグラム/デシリットル未満:正常
100から125ミリグラム/デシリットル:糖尿病予備軍
126ミリグラム/デシリットル以上:糖尿病
血糖値とは 血液の中の糖の量を表す値です。食べ物などから取った糖は消化され、血液の中に入り血糖になります。血糖はエネルギー源として筋肉、肝臓、脳、心臓などに取り込まれ利用されます。このとき血糖の利用を助ける役目をするのが、インスリンです。
◆HbA1c
5.2パーセント未満:正常
5.2パーセント以上:糖尿病予備軍
6.1パーセント以上:糖尿病(国内基準JDS値)
HbA1cとは 過去1カ月から2カ月の平均血糖値を表す値です。
10年間で約1,000万人の増加!!
平成9年 | 平成14年 | 平成19年 | |
---|---|---|---|
糖尿病の可能性を否定できない人 | 約680万人 | 約880万人 | 約1,320万人 |
糖尿病が強く疑われる人 | 約690万人 | 約740万人 | 約890万人 |
合計 | 約1,370万人 | 約1,620万人 | 約2,210万人 |
注:「糖尿病が強く疑われる人」とは、HbA1cの値が6.1パーセント以上、または質問票で「現在糖尿病の治療を受けている」と答えた人。「糖尿病の可能性を否定できない人」とは、HbA1cの値が5.6パーセント以上、6.1パーセント未満の人。(厚生労働省「国民健康・栄養調査」より)
血糖が必要量を上回ったり、エネルギーとしてうまく利用できなかったりした場合、血糖と血液中のたんぱく質が結び付いて、血管の壁を傷つけ、動脈硬化を起こします。
血糖値が高いということは、単に血液中の糖が多いだけでなく、血管の破壊も進んでいるということなのです。
糖尿病は次のように進行し、さまざまな合併症を引き起こします。
糖尿病三大合併症
その他、脳卒中、心筋梗塞、肺炎、ししゅう病、皮膚炎などを引き起こす危険性があります。
自覚症状がないまま、次々に合併症が現れるよ。健康診査の結果を見直そう。
糖尿病には、大きく分けて2種類のタイプがあります。
2型糖尿病は予防できるよ!
痩せている人でも糖尿病の心配があるから気を付けてね。
チェックできる項目を増やそう
血糖値の高い人は医療機関で指導を受けましょう。
血糖値を適正な値に保ち、健康に!
保健センターでは、健康相談・栄養相談を実施しています。お気軽にご相談ください!
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