「津市健康マイレージ事業」は、皆さんの健康づくりを応援するため、運動や減塩など健康づくりの取り組みや健康診査の受診などで健康ポイントを20ポイントため（自己申告）、特典が受けられる「三重とこわか健康応援カード」と交換できる事業です。
「健康ポイント」をためて健康とお得を手に入れよう！
令和6年3月22日、津市健康マイレージ事業特典にかかる抽選会を津リージョンプラザで実施しました。津市健康づくり推進懇話会の草川雅之会長と小林小代子副会長が抽選を行い、当選した50人に賞品を発送しました。
令和5年度 津市健康マイレージ事業には891人にご参加いただき、参加者の59.3%が「日々の健康づくりを始めるきっかけとなった」、40.2%が「以前から取り組んでいる」と回答しています。また「今後も健康づくりの取り組みを継続する」と99.6%の人から回答をいただきました。（令和6年3月22日時点）
今後も食事、運動、健康診査受診など自身の健康のために健康づくりの取り組みを続けていただきたいと思います。
市内に在住・在勤・在学の19歳以上の人
令和5年7月1日（土曜日）～令和6年3月8日（金曜日）
注：期間内一人1回限り
特典1 全員に！
「三重とこわか健康応援カード」をプレゼント
県内の協力店で、商品購入の割引やドリンクサービスなどの特典が受けられます。
発行から1年間有効です。
三重とこわか健康応援カードはどこで使えるの？
＜マイレージ特典協力店の検索はこちら＞
三重県健康づくり応援サイト（三重県） （三重県ホームページ 外部リンク）
特典2 抽選で！
合計50名様にサオリーナ個人使用回数券や津市自慢の特産品等をプレゼント
厳正なる抽選のうえ、当選者を決定し、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。
（令和6年3月末に抽選・発送予定です。）
まず、津市健康マイレージ事業のチラシ（健康ポイントシート付き）を手に入れよう！
配布場所
地域での集まりで取り組みたい！企業で従業員の健康づくりに活用したい！など、まとめてチラシをご希望の場合は健康づくり課までお問い合わせください。
ダウンロード
注：津市健康マイレージ事業チラシをダウンロードして記載した場合は、葉書として郵送することができません。
自分に合った健康づくりに取り組んで、20ポイントためて健康ポイントシートに自己申告で記入
食事や運動など、毎日コツコツ取り組む健康づくりの目標を、自分で決めて宣言しよう。
（例）
・朝ごはんを毎日食べる
・意識してこまめに体を動かす
・子どもの前でたばこを吸わない
・薄味をこころがける
・体重を週1回以上はかる
（津市第3次健康づくり計画より）
その他の取り組みの参考はこちらをクリック➡ 
がん検診・健康診査・人間ドック・歯科健康診査など、自分の健康を守るチェックを受けよう
津市の事業だけでなく、職場や自己負担での受診も含みます
検（健）診の結果を前回受けた時の結果と比較してみよう
前回の結果より改善していた場合は、ポイントシートの□にチェックを入れてください
健康教室や健康相談などに参加しよう
運動施設の利用、職場や地域で実施する講座や取組協力事業所のイベントに参加、ボランティア活動も含みます
ア 提出
イ 郵送
ウ オンライン申請（かんたん受付）
注1：津市健康マイレージ事業チラシをダウンロードして記載した場合は、葉書として郵送することができません。
封筒に入れて郵送いただくか、上記のア（提出）の方法で申請してください。
注2：記入もれがある場合は特典の発送ができないことがあります。
三重とこわか健康応援カードを直接または郵送などでお渡しします。
マイレージ特典協力店で提示して、お得を手に入れよう♪
＜マイレージ特典協力店の検索はこちら＞
三重県健康づくり応援サイト（三重県） （三重県ホームページ 外部リンク）
＜三重とこわか健康応援カード＞
マイレージ特典協力店には下記のポスターが掲示されています 。
＜三重県のホームページ（三重とこわか健康マイレージ事業）はこちら＞
（三重県ホームページ 外部リンク）
〒514-8611 三重県津市西丸之内23番1号総合支所
地域名をクリックすると、総合支所のページに移動します。
