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健康相談・健康教室のご案内

マタニティー倶楽部

対象　妊婦
申し込み　前日までに各保健センターへ

赤ちゃんの離乳食教室

　妊産婦、乳幼児と保護者を対象に栄養士による話、離乳食の試食や実習などを行います。
申し込み　3月25日月曜日から各保健センターへ

＜生後5カ月から8カ月ごろの内容の話と調理実習＞

注：エプロンとおんぶひも、三角巾、ふきんを持参
 

＜生後9カ月から18カ月ごろの内容の話と試食＞

食生活ワンポイントアドバイス

　津市で毎食野菜を食べている高齢者は4人中3人であるのに対し、20歳代では2人に1人と、若い世代の野菜不足がうかがえます。（平成22年市政アンケートより）

• 野菜が不足すると…肌あれ、便秘、かぜ、肥満、高血圧、高コレステロール、メタボリックシンドロームなどの可能性があります！
• あなたは1日5皿の野菜を食べていますか？
• 食べるポイント…主食、主菜、副菜をそろえましょう。副菜は一日5皿食べることを目標にしましょう。
   

県外の医療機関等で妊婦一般健康診査を受診した人、これから受診予定の人へ

　県外の医療機関等で妊婦一般健康診査を受診する場合は、事前に妊婦一般健康診査県外助成の申し込みがされていないと費用の助成を受けることができません。受診前に最寄りの保健センターの窓口または電話で、県外助成の申し込みをお願いします。
　また、3月31日日曜日までに県外の医療機関等で妊婦一般健康診査を受診した場合は、4月20日土曜日までに最寄りの保健センター窓口または郵送で費用助成の申請手続が必要です。申請が遅れると、費用助成を受けられない場合がありますのでご注意ください。