津市 - 元気アップ教室

　令和3年8月25日（水曜日）に新型インフルエンザ等対策措置法に基づく緊急事態宣言が三重県に発令されることが決定しました。
　それに伴い、新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、「元気アップ教室」を令和3年8月27日（金曜日）から同宣言が解除されるまでの間は中止とします。

人生をより楽しむには、心も体も健康で、活動的に過ごせる健康寿命をのばすことが大切です。

津市では、健康な毎日を過ごすための講話などを行う元気アップ教室を開催しています。

元気アップ教室

　津市内の様々な会場で、月1回程度開催しています。年度途中からの参加も可能です。

　　開催日時、開催場所については、下記の令和2年度元気アップ教室日程表をご覧ください。

　　なお、日程は一部変更される場合がありますので、申込時にご確認ください。

新型コロナウイルス感染症の感染状況や、台風・大雨等により、変更または中止する場合があります。

　　　65歳以上の方

　　　コースを設けていますが、回数及び内容（体力測定含む）は概ね同じです。

　　　参加費用は無料です。

　　ページ上部の元気アップ教室日程表に記載の各問い合せ・申し込み先に電話でお申し込みください。各会場に定員がありますので、ご注意ください。

　　お申込みができるのはお一人様1コースまでです。複数お申込みいただいている場合はお断りする場合がありますので、ご了承ください。

元気アップ運動とは、自宅でできるストレッチと筋力トレーニングです。運動不足の解消や筋力低下の予防にご活用ください。