人生をより楽しむには、心も体も健康で、活動的に過ごせる健康寿命をのばすことが大切です。
津市では、健康な毎日を過ごすための講話などを行う元気アップ教室を開催しています。
津市内の様々な会場で、9月以降、月1～2回程度開催します。
令和5年度の元気アップ教室の申込受付は終了しました。
ただし、定員を満たしていないクラスにつきましては、引き続き申込受付を行いますので、参加を希望される方は、地域包括ケア推進室までお問い合わせください。
なお、申込方法の詳細は下記のとおりでした。
開催場所等については、下記の令和5年度介護予防教室等のご案内、令和5年度元気アップ教室・認知機能アップ教室のご案内をご覧ください。
新型コロナウイルス感染症の感染状況や、台風・大雨等により、延期または中止する場合があります。
・令和5年度 介護予防教室等のご案内（PDF／8MB） (豊里・久居・芸濃・安濃地区)
日程の詳細については日程表をご確認ください。
津市に住民登録のある65歳以上の方
注：医師から運動制限を受けていない方
クラスを設けていますが、内容（体力測定含む）はおおむね同じです。
注：会場によって回数が異なります。
参加費用は無料です。
往復はがきまたはインターネット(オンライン申請)のどちらかからお申込みください。
第1希望及び第2希望の会場とクラスをそれぞれ選択して、お申込みください。第2希望がない場合は、第1希望のキャンセル待ちとなります。
重複の申込みは不可です。往復はがきを複数枚提出した場合、または往復はがきとインターネット(オンライン申請)の両方で申込みした場合は、全ての申込みが無効となります。
先着順ではありません。各会場定員がありますので、申込み多数の場合は抽選となります。
開催期間、最後までご参加いただける方を募集します。
・電話、FAX、窓口による受付は行いません。
・申込みせずに当日の参加はできません。
・申込数が定員に満たない場合は、申込締切後も引き続き申込受付を行う場合がありますので、お問い合わせください。
毎回教室等に参加する前に自宅で、体温測定・血圧測定（可能な方のみ）をお願いします。
元気アップ運動とは、自宅でできるストレッチと筋力トレーニングです。運動不足の解消や筋力低下の予防にご活用ください。
〒514-8611 三重県津市西丸之内23番1号総合支所
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