「広報津」第334号(音声読み上げ)健康づくりだより

登録日:2019年11月16日

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折り込み紙2

健康づくりだより

令和元年11月16日発行
健康づくり課 電話番号229-3310 ファクス229-3346

保健センター一覧

保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。

  • 中央保健センター 電話番号229-3164
  • 久居保健センター 電話番号255-8864
  • 河芸保健センター 電話番号245-1212
  • 芸濃保健センター 電話番号266-2520
  • 美里保健センター 電話番号279-8128
  • 安濃保健センター 電話番号268-5800
  • 香良洲保健センター 電話番号292-4183 保健師が不在の時があります。
  • 一志保健センター 電話番号295-0112
  • 白山保健センター 電話番号262-7294 保健師が不在の時があります。
  • 美杉保健センター 電話番号272-8089 保健師が不在の時があります。

健康相談、栄養相談

ところと とき

  • 久居保健センター 12月17日火曜日9時30分から11時まで
  • 美杉保健センター(多気地域住民センター) 12月11日水曜日9時30分から11時まで

上記以外の保健センターでは、予約の上で相談を実施しています。希望する人は最寄りの保健センターへお問い合わせください。

対象

成人

定員

先着各3人

申し込み

11月22日金曜日から各保健センターへ

マタニティー倶楽部

赤ちゃんと楽しむ絵本、赤ちゃんとの生活

ところ

中央保健センター

とき

12月11日水曜日13時30分から15時15分まで

講師

赤ちゃんと楽しむ絵本は、図書館職員

対象

妊婦とその家族

申し込み

前日までに中央保健センターへ

妊婦さんと赤ちゃんのお口の健康

ところ

久居保健センター

とき

12月25日水曜日10時から11時45分まで

講師

歯科衛生士

対象

妊婦とその家族

申し込み

前日までに久居保健センターへ

赤ちゃんの離乳食教室

赤ちゃんの離乳食教室 スタート編

ところと とき
  • 安濃保健センター 12月13日金曜日10時から11時30分まで
  • 一志保健センター 12月18日水曜日10時から11時30分まで
内容

妊産婦、乳幼児と保護者を対象に栄養士による話や離乳食の試食(保護者のみ)、調理体験などを行います。

対象

妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児を持つ保護者

定員

先着各30人
初めての人優先

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

11月25日月曜日から各保健センターへ

幼児食へつなごう 離乳食教室 ステップアップ編

ところ

中央保健センター

とき

12月6日金曜日10時から11時30分まで

内容

妊産婦、乳幼児と保護者を対象に栄養士による話や離乳食の試食(保護者のみ)、調理体験などを行います。

対象

離乳食に不安がある、生後10カ月ごろからの乳幼児を持つ保護者

定員

先着20人
初めての人優先

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

11月25日月曜日から中央保健センターへ

募集 女性の健康アップ教室

産後に体重が戻りにくい、今までの服が着られなくなったなど気になることはありませんか。自宅で手軽にできる運動を紹介します。子ども連れでの参加も大歓迎です。
託児はありません。

テーマ

運動で変わる スタイルアップ 体力測定と運動

とき

12月18日水曜日13時30分から15時30分まで

ところ

久居保健センター(ポルタひさい1階)

対象

おおむね20歳から50歳代までの女性

定員

先着25人

申し込み

11月22日金曜日から同保健センターへ

けがの応急処置、健康に関する相談をしたいときは

津市救急・健康相談ダイヤル24(24時間 年中無休)

フリーダイヤル0120-840-299

医師や看護師など専門スタッフが、相談にお答えします。

診療時間外に受診できる医療機関を知りたいときは

三重県救急医療情報センター(24時間 年中無休)

コールセンター 電話番号229-1199

救急医療情報医療ネットみえ

  • PC版・スマートフォン版 http://www.qq.pref.mie.lg.jp/
  • 携帯電話版 http://www.qq.pref.mie.lg.jp/k/

来年1月から3月まで がん検診・39歳以下健康診査(集団)

予約先

検診の受診には電話予約が必要です。
祝日・休日を除く月曜日から金曜日8時30分から17時15分まで。
ただし、結核検診は電話予約はいりません。

検診会場が、近畿健康管理センター三重事業部 KKC健康スクエア(あのつ台四丁目)の場合、予約は電話番号233-5489へ。
12月28日土曜日から1月5日日曜日は音声案内のみとなります。

三重県健康管理事業センター 健診センターサンテ(観音寺町)が検診会場の場合は、電話番号221-5115へ。
インターネットによる申し込み(仮予約)も可能です。
ホームページは、津市サンテ で検索してください。
12月28日土曜日から1月5日日曜日は音声案内のみとなります。

  • 対象年齢は令和2年3月31日時点の年齢です。
  • 予約・受診の際には受診券が必要です。受診券申請書を津市ホームページからダウンロードし、郵送で申請することもできます。
  • 定員はいずれも先着順です。
  • 非課税世帯・生活保護受給世帯の受診料は全額免除です(証明書が必要)。
  • 子宮頸がん、乳がん検診の無料クーポン券が届いた人はぜひご利用ください。
  • 大雨、大雪などにより日時が変更になる場合がありますのでご了承ください。

健康診査

対象

19歳から39歳までの人

受診料

1,600円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円

日程
近畿健康管理センター

1月11日土曜日、16日木曜日、19日日曜日、27日月曜日、2月4日火曜日、17日月曜日、22日土曜日、26日水曜日、3月2日月曜日、6日金曜日、8日日曜日

  • 8時30分から11時まで 定員各10人
  • 13時30分から15時まで 定員各20人

申し込み開始日 11月25日月曜日

三重県健康管理事業センター

1月17日金曜日、2月16日日曜日

  • 8時30分から11時まで 定員各40人

1月22日水曜日、29日水曜日、2月3日月曜日、3月3日火曜日

  • 13時30分から15時まで 定員各40人

申し込み開始日 11月25日月曜日

肝炎ウイルス検診

対象

40歳の人と、41歳以上で過去に津市の肝炎ウイルス検診を受診していない人

受診料

700円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円

前立腺がん検診

対象

55歳・60歳・65歳・70歳・75歳の男性

受診料

600円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円

肝炎ウイルス、前立腺がん検診の日程と定員

近畿健康管理センター

肝炎ウイルス検診、前立腺がん検診とも、
1月11日土曜日、16日木曜日、19日日曜日、27日月曜日、2月4日火曜日、17日月曜日、22日土曜日、26日水曜日、3月2日月曜日、6日金曜日、8日日曜日
8時30分から11時までと、13時30分から15時まで。
各回とも、定員なし。

申し込み開始日

11月25日月曜日

三重県健康管理事業センター

1月22日水曜日、2月3日月曜日、3月3日火曜日

  • 肝炎ウイルス 13時30分から15時まで 定員各10人
  • 前立腺がん 13時30分から15時まで 定員各5人
申し込み開始日

11月25日月曜日

大腸がん検診

対象

40歳以上の人

受診料

500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円

申込期間

各実施日の10日前まで

胃がん検診

50歳以上で偶数年齢の人は、X線検査(バリウム)か内視鏡検査(胃カメラ)のどちらかひとつを受診できます。

X線検査(バリウム)
対象

40歳以上の人

受診料

1,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は600円

内視鏡検査(胃カメラ)
対象

50歳以上で偶数年齢の人

受診料

3,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は1,000円

胸部X線検診(肺がん)

対象

40歳以上の人。ただし、65歳以上の人は、肺がん検診か結核検診のいずれか一方。

受診料

500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は200円

かく痰検査は700円追加
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円追加

大腸がん、胃がん、胸部X線検診の日程と定員

近畿健康管理センター

1月11日土曜日、16日木曜日、19日日曜日、27日月曜日、2月4日火曜日、17日月曜日、22日土曜日、26日水曜日、3月2日月曜日、6日金曜日、8日日曜日

  • 大腸がん 8時30分から11時まで 定員各40人、13時30分から15時まで 定員各40人
  • 胃がん X線 8時30分から11時まで
    定員35人の日は、1月11日土曜日、19日日曜日、2月22日土曜日、3月8日日曜日。
    定員40人の日は、1月16日木曜日、27日月曜日、2月4日火曜日、17日月曜日、26日水曜日、3月2日月曜日、6日金曜日
  • 胃がん 内視鏡 8時30分から11時まで 定員各13人
  • 胸部X線(肺がん) 8時30分から11時まで 定員各45人、13時30分から15時まで 定員各45人
申し込み開始日

11月25日月曜日

三重県健康管理事業センター

1月22日水曜日、29日水曜日、2月3日月曜日、3月3日火曜日

  • 大腸がん 8時30分から11時まで 定員各20人、13時30分から15時まで 定員各5人
  • 胃がん X線 8時30分から11時まで 定員各26人
  • 胃がん 内視鏡 検診なし
  • 胸部X線(肺がん) 8時30分から11時まで 定員各22人

1月26日日曜日、2月12日水曜日、3月9日月曜日

  • 大腸がん 8時30分から11時まで 定員各20人
  • 胃がん X線 8時30分から11時まで 定員各26人
  • 胃がん 内視鏡 検診なし
  • 胸部X線(肺がん) 8時30分から11時まで 定員各22人

1月30日木曜日、2月17日月曜日、3月5日木曜日

  • 大腸がん 8時30分から11時まで 定員各5人
  • 胃がん X線 検診なし
  • 胃がん 内視鏡 8時30分から11時まで 定員各10人
  • 胸部X線(肺がん) 検診なし

胃がん検診(内視鏡)の受け付けは7時35分から

申し込み開始日

11月25日月曜日

子宮がん検診

対象

20歳以上の女性

受診料

1,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は600円

乳がん検診(X線 マンモグラフィ)

対象

40歳から60歳までで偶数年齢の女性と、61歳以上で前年度に津市が実施した乳がん検診(マンモグラフィ)を受診していない女性

受診料

1,500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は700円

乳がん検診(超音波 エコー)

対象

30歳から39歳までの女性と、41歳から59歳までで奇数年齢の女性

受診料

1,000円
国民健康保険被保険者は500円

子宮がん、乳がん検診の日程と定員

近畿健康管理センター

1月11日土曜日、16日木曜日、19日日曜日、27日月曜日、2月4日火曜日、17日月曜日、22日土曜日、26日水曜日、3月2日月曜日、6日金曜日、8日日曜日

  • 子宮がん 8時30分から11時まで 定員各35人、13時30分から15時まで 定員各35人
  • 乳がん(マンモ) 8時30分から11時まで 定員各18人、13時30分から15時まで 定員各16人
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで 定員各18人、13時30分から15時まで 定員各16人
申し込み開始日

11月25日月曜日

三重県健康管理事業センター

1月17日金曜日、2月16日日曜日

  • 子宮がん 8時30分から11時まで 定員各25人
  • 乳がん(マンモ) 検診なし
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで 定員各15人

1月22日水曜日

  • 子宮がん 8時30分から11時まで 定員25人、13時30分から15時まで 定員30人
  • 乳がん(マンモ) 8時30分から11時まで 定員20人
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで 定員15人、13時30分から15時まで 定員15人

1月26日日曜日、2月12日水曜日、3月9日月曜日

  • 子宮がん 8時30分から11時まで 定員各25人
  • 乳がん(マンモ) 8時30分から11時まで 定員各20人
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで 定員各15人

1月29日水曜日

  • 子宮がん 13時30分から15時まで 定員30人
  • 乳がん(マンモ) 13時30分から15時まで 定員20人
  • 乳がん(エコー) 13時30分から15時まで 定員15人

2月3日月曜日

  • 子宮がん 13時30分から15時まで 定員30人
  • 乳がん(マンモ) 8時30分から11時まで 定員20人
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで 定員15人、13時30分から15時まで 定員15人

3月3日火曜日

  • 子宮がん 13時30分から15時まで 定員30人
  • 乳がん(マンモ) 検診なし
  • 乳がん(エコー) 13時30分から15時まで 定員15人
申し込み開始日

11月25日月曜日

津市健康づくり推進懇話会の活動紹介

津市健康づくり推進懇話会は、市内の医療機関や企業、保育・教育関係、健康づくりや子育て支援を行う団体から推薦された20人の委員で構成されています。

津市第3次健康づくり計画の大目標である、こころ豊かに楽しく元気に暮らそう、の実現を目指して、計画の重点世代である子育て世代や働く世代に対する取り組み、健康づくり推進体制についての協議など、市民の皆さんの健康づくりを健康づくり課職員と共に進めています。

今年度は、計画の6つの強化目標である、朝ごはん、運動、たばこ、減塩、適正体重、健診のうち、減塩についてさらに深く掘り下げ、具体的で分かりやすい啓発について検討を行っています。

風しん予防接種の費用を助成

妊娠初期の妊婦が感染することによる赤ちゃんの先天性風しん症候群の発生を防ぐため、風しんの予防接種を受ける場合に、費用を助成します。

対象

津市に住民票があり、以下に該当する人

  1. 妊娠を予定または希望している女性で風しん抗体価が低い人
  2. 妊娠を予定または希望している風しん抗体価が低い女性の同居者で、風しん抗体価が低い人
  3. 風しん抗体価が低い妊婦の同居者

風しん抗体価が低い人とは、HI法32倍未満またはEIA法8未満など
同居とは接種日時点の住民基本台帳により住所が同一であること
風しん抗体検査については津保健所健康増進課へお問い合わせください。電話番号223-5184

助成回数

1人につき1回

助成額

接種費用の2分の1。上限は5,000円。
ただし生活保護受給者は接種費用の全額。被保護証明書が必要です。

助成対象期間

4月1日月曜日から来年3月31日火曜日まで

申請方法

健康づくり課または各保健センターの窓口で申請を受け付けています。郵送で申請する場合は、事前に健康づくり課へ連絡の上、申請してください。

必要書類

  • 風しん予防接種費用助成申請書(各保健センターにあるほか津市ホームページからもダウンロードできます)
  • 接種の際の領収書原本(被接種者名、予防接種名、接種日、支払った金額、医療機関名が分かるもの)
  • 助成金の振込口座を確認できる書類
  • 対象者が妊娠を予定または希望している女性で風しん抗体価が低い人の場合は、接種者本人の風しん抗体価が低いことが分かる書類
  • 対象者が妊娠を予定または希望している風しん抗体価が低い女性の同居者で、風しん抗体価が低い人の場合は、妊娠を予定または希望している女性と接種者本人の風しん抗体価が低いことが分かる書類
  • 対象者が風しん抗体価が低い妊婦の同居者の場合は、妊婦の母子健康手帳および母子保健のしおり

窓口で申請する際は、印鑑(スタンプ印ではないもの)も持参してください。

申請期限

来年3月31日火曜日必着

子宮頸がんってどんな病気

女性なら誰でもかかる可能性のある病気で、20歳代から30歳代の若い女性に増えているがんです。子宮頸がんは、皮膚や粘膜の接触などによるヒトパピローマウイルス(HPV)が関連し、女性の80パーセント以上が一生のうち一度は感染するといわれています。多くは自然に排除されますが、中には子宮頸がんを発症する場合があります。

子宮頸がんは、初期の段階では、あまり症状が見られません。しかし、正常な細胞ががん細胞になる前の変異(異型細胞)を検診で診断でき、早期に発見しやすいがんです。

20歳を過ぎたら2年に1回はがん検診を受けましょう

津市子宮がん検診の詳しい情報はホームページでご確認ください。
ホームページは、津市がん健診 で検索してください。


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政策財務部 広報課
電話番号:059-229-3111
ファクス:059-229-3339