ヨガ・ピラティス講座（全15回）

「『最近、運動不足かも…』から抜け出そう。初心者でも無理なく整う、癒やしのひととき」
デスクワークや立ち仕事で固まったカラダを、自分のペースで優しくほぐしていきませんか？
運動が苦手な方でも大丈夫！1日の終わりに自分を労わる、極上のリフレッシュ体験を。

開講日

全15回、いずれも金曜日に開催します。

（2026年）

7月3日、7月17日、7月31日、

8月28日、

9月4日、9月18日、

10月16日、10月30日、

11月13日、11月27日、

12月11日

（2027年）

1月15日、1月29日、

2月12日、2月26日

開催期間

2026年7月3日（金曜日）から2027年2月26日（金曜日）まで

開催時間

午後7時 から 午後8時30分 まで

開催場所

サン・ワーク津（和室）
〒514-0002　津市島崎町143-6

対象

市内在住・在勤の39歳までの勤労者（学生不可）

内容

呼吸と動きで整える。

心も体もリラックス＆リフレッシュ

申込み

必要

専用申込フォームからお申し込みください。

申込み締め切り日

2026年6月26日（金曜日）

専用申込フォームはこちら

• 専用申込フォーム（外部リンク）

費用

4，000円（講座管理費3，000円含む）

募集人数

12人

講師

前原　朋子 先生

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物

問い合わせ

商工観光部　商業振興労政課　企画管理・労政担当

津市西丸之内23番1号

電話番号　059-229-3114　ファクス　059-229-3335

• チラシ （PDF 1.4MB）

• サン・ワーク津（地図）（外部リンク）