津市 - 「広報津」第342号（音声読み上げ）健康づくりだより

このページは、音声読み上げソフトウェアに対応するため、語句のなかで一部ひらがなを使用しています。

折り込み紙4

健康づくりだより

令和2年3月16日発行
健康づくり課　電話番号229-3310　ファクス229-3346

保健センター一覧

保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。

中央保健センター　電話番号229-3164
久居保健センター　電話番号255-8864
河芸保健センター　電話番号245-1212
芸濃保健センター　電話番号266-2520
美里保健センター　電話番号279-8128
安濃保健センター　電話番号268-5800
香良洲保健センター　電話番号292-4183　保健師が不在の時があります。
一志保健センター　電話番号295-0112
白山保健センター　電話番号262-7294　保健師が不在の時があります。
美杉保健センター　電話番号272-8089　保健師が不在の時があります。

健康相談、栄養相談

保健センターでは、予約の上で相談を実施しています。希望する人は最寄りの保健センターへお問い合わせください。

マタニティー倶楽部

お口の健康と妊娠中に心掛けたいバランス食と栄養

とき

4月14日火曜日10時から11時45分まで

ところ

中央保健センター

講師

歯科衛生士と栄養士

対象

妊婦とその家族

申し込み

前日までに中央保健センターへ

赤ちゃんの離乳食教室

栄養士が離乳食の作り方の工夫やポイント、とりわけ食などについて紹介します。

赤ちゃんの離乳食教室　スタート編

ときと　ところ

4月10日金曜日10時から11時30分まで　安濃保健センター
4月22日水曜日10時から11時30分まで　一志保健センター

対象

妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児を持つ保護者

定員

いずれも、先着各30人。初めての人優先。

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

3月23日月曜日から各保健センターへ

幼児食へつなごう　離乳食教室　ステップアップ編

ときと　ところ

4月20日月曜日10時から11時30分まで　中央保健センター

対象

離乳食に不安がある、生後10カ月ごろからの乳幼児を持つ保護者

定員

先着20人。初めての人優先。

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

3月23日月曜日から中央保健センターへ

出前健康教室・健康相談　元気づくり教室の活用を

近所の仲間でつくったグループや老人会、PTAの活動など団体からの依頼により、保健師・看護師・栄養士・歯科衛生士などが地区の会場に出向いて、健康についての講話や体操、相談を行う元気づくり教室を開催しています。

回数

1団体につき、年間2回程度

とき

月曜日から金曜日の9時から17時まで
ただし、木曜日は12時まで

内容

健康に関すること。
例えば、骨の健康、生活習慣病予防、フレイル予防。

費用

無料

申し込み

開催予定日の1カ月前までに各保健センターへ

けがの応急処置、健康に関する相談をしたいときは

津市救急・健康相談ダイヤル24（24時間年中無休）

医師や看護師など専門スタッフが、相談にお答えします。
フリーダイヤル0120-840-299

診療時間外に受診できる医療機関を知りたいときは

三重県救急医療情報センター（24時間年中無休）

コールセンター電話番号229-1199

救急医療情報医療ネットみえ

PC版・スマートフォン版　http://www.qq.pref.mie.lg.jp/
携帯電話版　http://www.qq.pref.mie.lg.jp/k/

母子健康手帳の交付は各保健センターなどで

母子健康手帳は、妊婦の健康管理や子どもの成長を記録できる大切なものです。妊娠が分かったら、速やかに交付を受けてください。母子健康手帳交付時に14回分の妊婦一般健康診査受診票を交付します。

持ち物

記入済みの妊娠届出書（産婦人科で発行されます）
個人番号カードまたは通知カード。
あるいは個人番号記載の住民票と運転免許証等（顔写真付き身分証明書1点または顔写真のない身分証明書2点）

保健センター

保健師などが母子保健制度の説明・紹介を行います

中央保健センター

ところ

西丸之内23-1（津リージョンプラザ1階）

開設日時（祝日・休日、年末年始を除く）

月曜日から金曜日9時から17時まで

久居保健センター

ところ

久居新町3006（ポルタひさい1階）

開設日時（祝日・休日、年末年始を除く）

月曜日から金曜日9時から17時まで